中南大学刘星：连续3年校运会400m栏第一名的优秀学生干部 | 活力中南达人馆NO.15

刘星

●个人介绍及所获荣誉 ●

刘星 交通运输工程学院 交运1604班

运动方面

2016年新生定向越野一等奖

2018年中南大学女子篮球赛第四名

2019年登山比赛第三名

中南大学第十七届田径运动会女子甲组100m第四名、400m栏第二名

中南大学第十八、十九、二十届田径运动会女子甲组400m栏第一名

学习和工作方面

中南大学“优秀学生干部”、“优秀团员”

中南大学交通院“优秀心委”、“优秀团员”、获校级二等奖学金

全国大学生数学建模竞赛湖南省二等奖、黄乾亨基金（校级奖励金）

挥洒汗水，运动里释放自我

作为一名爱运动、擅长运动的女生，刘星对于运动有着自己独到的见解。她认为运动应该是一项习惯，是一种解压方式，更是一种能让人沉醉其中的娱乐项目。因此，刘星在运动方面兴趣爱好广泛，她不仅喜欢奔跑在校园红色的跑道上感受清凉的风迎面而来的温柔，也着迷着篮球场上挥汗如雨的畅快淋漓，她不仅迷恋着乒乓球桌上的来回博弈，也常常在羽毛球馆里享受挥拍的乐趣。

虽然各种学习和学生工作上的事情已经填满了忙碌的一天，刘星却仍然保持着平均一周去操场跑步两到三次的频率，“锻炼身体的同时也可以释放压力”。许多人之所以无法坚持运动，理由不外乎“事情太多、太忙”、“一天结束之后太疲劳”；恰恰相反，刘星一般选择在学习之余运动。如此，既可以督促自己做好关于学习和运动的计划，有序完成；而适量的运动又可以放松自己，有助于进一步提高自己的学习效率，形成良性循环。

刘星代表自己所在的学院参加了三次登山比赛。前两年参加比赛，刘星和队友们常常会互相鼓励，彼此合作，为取得更好的记录不断突破自己的极限，有余力的她还经常帮助队友。去年作为老学姐参赛时，她明显感到了不同于以前的吃力，后半程被踢完球赛赶来的学弟拽着爬完，羞愧的同时又感叹学弟学妹们充满活力，看到了学院在登山比赛中生生不息的实力和活力，以及今后能够取得好成绩的希望。

热爱运动，运动也回馈于她

在运动中，刘星总能遇到许多志同道合的朋友。一群人为了一个目标而努力，她体验到了团结的力量，友谊的快乐。在学院的登山运动中，在学校的篮球赛上，刘星和同学们一起训练备战，并肩作战，收获了情比金坚的友谊。

对于想在运动中收获快乐并坚持下去的同学，刘星给出了这样的建议：

1.培养自己的兴趣爱好，选择一项自己喜欢的运动，和朋友们一起，将运动当作一种娱乐的方式。

2.给自己的运动时间和运动次数制定一个合理的计划，做到科学健身。

3.将定期的运动养成为自己的习惯，长久地坚持下去。

勇攀高峰，竞技中收获成长

在运动中，刘星也找到了追寻梦想的力量，这里就不得不提她最爱的体育明星梅西。

虽然不会踢足球，但在高中期间，因为周围同学们的熏陶，刘星开始关注起足球比赛。由于周围的同学大多是巴萨球迷，刘星理所应当地关注起了球技高超的巴萨当家球星梅西。后来，随着对足球比赛的热爱深入，刘星也逐渐了解了梅西背后的故事——幼时即便是身体的缺陷也无法抵住他对足球的热爱，为了追求自己人生的理想不惧孤独，离家去接受更专业系统的训练，在伤病和无数的质疑袭来的风暴中，依旧坚持着对足球的执着。除去足球巨星的身份，他还是一个好丈夫、好父亲。而这些无一不像标杆一样，激励着刘星在运动上、为人上向着自己的体育偶像那样奋勇向前。

体育常常与竞技挂钩。从大一开始参加校运会的刘星，也在一次次参赛的过程中成长。大一时，第一次参加跨栏类的项目，也是第一次代表学院参赛，刘星在紧张的同时觉得压力很大。赛前，两位学姐带着刘星热身练习。在学姐细心的指导和温暖的话语下，她尽力克服恐惧心理；直到真正需要上场比赛的那一刻，才做到了完全不害怕。

到后来，400米跨栏成了她每年都会参加的项目，心态也变得越来越平和。400米栏的竞争对手虽然不多，但刘星仍然会认真准备，不止于临近比赛的突击训练，她敦促自己平时也加强锻炼，这也正是她在这个项目可以夺得第一名的原因所在。

篮球是刘星喜欢的运动之一，不同于上面提到的跑步和跨栏，这项团体运动给刘星带来的，多了一份来自集体的温暖和归属感。

她到现在还记得，一次练习的时候和其他院打对抗友谊赛时的场景。自家队长在热身的时候踢腿，差点儿劈了个叉，那个有趣的画面让刘星笑到肚子疼。第一场正式比赛对战的获胜，让全队在那个时期士气大涨，大家的脸上都是溢于言表的开心。虽然那次女篮的比赛非常遗憾，没能走上领奖台，但是因为这次比赛，队员们相遇、相识，一起流汗、认真训练，队友情也升华成了更珍贵的友谊。

训练时互相开着的玩笑，每一次进步和比赛胜利带来的喜悦，还有肆意挥洒的汗水和为了共同的目标而努力训练的队友们，这些都是篮球带给她的“小确幸”和美好的记忆。比赛结束了，但篮球给刘星带来的欢乐仍在继续。

倾尽全力，学海中精益求精

其实对于运动的态度和习惯，一定程度上也反映着一个人日常的习惯和对生活的态度。刘星不只是一个爱运动的阳光女孩，她在学习和学生工作上也不乏追求和想法，散发着自己的光芒。

当问到她是以什么样的心态去书写自己的大学生活时，她的回答是:“不问结果，享受过程。”简单的回答却掷地有声，刘星也一直在践行着、努力着，书写下这四年时间里令人生羡的高度和宽度。

从班级到院级，从文体委员到团学会干事再到副班长，三年的学生工作经历让刘星拥有了很强的沟通、组织、团队协作等能力。刚开始上任，组织活动的时候，她也还是个考虑事情不那么周全、比较理想化的小白。虚心向部门的前辈请教学习，参加其他院、其他部门的活动时仔细留意、积极主动地学习，在一次次经历中积攒经验。

在班级中工作则更具一份亲切感，当班委使得她和班级同学有了更多接触的机会，加强了与班级、同学的联系，增强了她的集体荣誉感。三年工作过程中，刘星在成长着：自身综合能力得到显著提升，思考问题变得更加全面，组织协调工作更加细致到位，认识了很多优秀的同学，从他们身上学习到了新技能。

除此之外，刘星也在积极地参加着各类竞赛和项目。去年的她参加了大创项目，但是由于学业上的紧张，在完成自己负责的部分后，遗憾地未能与其他组员有更多的交流，充分参与全部研究。这学期，她打算在投入更多的精力进去，补上之前缺席的部分，与同小组组员共同奋斗，一起认真完成这次的项目，顺利结题。

“慎重组队，团队成员的能力要协调，更需要一个能统筹大局的核心，需要合理的任务安排和进度掌控。”这是她给想要参加竞赛的学弟学妹们的一些建议。

回想起去年暑假参加数模国赛的培训，小组三人一起留校上课，做模拟，刘星说那是过得最有意义最充实的暑假。随后开学不久和组员一起参加国赛，一起熬夜做题，也算是大学以来最努力去做的事情。而她考下的每一本证书上，更是雕刻着她“报名了就认真准备，尽人事”的决心和做事态度。

刘星为了充实自己的大学生活，还选择参加了许多实践活动，她也想通过这些实践活动来提升自己的综合素养。在这些实践活动中，她发现着自己的不足，学习着改进，收获着更好的自己。

从运动谈起，又不止于运动。无论是运动场上，还是学习和生活中，刘星始终相信着自己，遇到困难坚定自己一定能够克服。当压力太大时就选择通过运动来释放，静下心去找解决的办法，学会向同学、学长学姐和老师寻求帮助。她就是这样一步一个脚印，踏实坚定地走过了大学三年多的美好时光。对运动的热爱和执着像一束明媚的光折射进了刘星的学习和生活里，化成陪伴与动力，助她逐梦远方。

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来源 | 中南大学学生工作部（处） 中南大学交通运输工程学院

策划 |  “活力中南”运动达人馆工作组

文案 | 汪珈逸 李权桂

摄影 | 肖美红

编辑 | 侯岳茹 王韵涵 王瑞喆 甘佳松
审稿 | 高佩茹 何可沁
责编 | 向美玲